Kurzy ATAC
Przygotowujemy Zapisz się na kurs

Podróż do wymarzonej sylwetki

Stracić nadmiar tłuszczu. Zyskaj mięśnie. Zdobądź silniejszą sylwetkę. Trzy pozornie różne cele, do których prowadzi jedna droga – uruchomienie procesów metabolicznych prowadzących do odbudowy organizmu…

Cesta za vysněnou postavou

Jaka jest treść kursu?

  • Wyznaczanie osiągalnego celu.
  • Unikalna metoda określania metabolizmu.
  • Optymalne odżywianie dla mojej indywidualności.
  • Jak schudnąć i nie stracić mięśni.
  • Masę mięśniową możemy zyskać bez tłuszczu.
  • Różnice w kształtowaniu sylwetki u mężczyzn i kobiet w każdym wieku.
  • Jak zwiększyć masę mięśniową u ektomorfików.
  • Co warto wiedzieć o sporcie.
  • Co jeść i jak przygotowywać jedzenie.
  • Dobór odpowiedniej aktywności fizycznej i jej połączenie z dietą.
  • Jak pokonać lenistwo.
  • Techniki radzenia sobie z ochotą na słodycze.
  • Jak zorganizować swój plan dnia.
  • Kluczowe wskazówki, jak utrzymać swoje wyniki.

Jak przebiega nauka?

1

Lekcja studiowania

Co tydzień czekają na Ciebie cztery dni studyjne (poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek), podczas których zawsze omówimy dwie lekcje – jedną z obszaru żywienia, drugą z obszaru aktywności fizycznej. Można do nich wrócić, nie jest to warunek studiowania codziennie.

2

Testy praktyczne

W każdym dniu nauki dostępny jest test praktyczny, który służy do sprawdzenia materiału i przygotowania do miesięcznego testu podsumowującego.

3

Tworzenie menu

Tworzysz menu dla wybranych tematów w aplikacji edukacyjnej i w ten sposób przekładasz poznaną teorię na praktykę.

4

Doradztwo

Masz dostęp do internetowego pokoju konsultacyjnego, w którym wykładowca na bieżąco odpowiada na wszystkie pytania dotyczące aktualnie omawianych tematów. Dostępna jest cała historia Centrum Doradztwa, która służy jako źródło dalszego materiału do nauki.

5

Egzamin końcowy

Odbywa się na platformie online, czyli w zaciszu Twojego domu i bez stresu. Jest to zwieńczenie całego wysiłku badawczego.

6

Certyfikat

Po pomyślnym zaliczeniu zajęć edukacyjnych, pracy seminaryjnej i teście końcowym otrzymasz od nas certyfikat.

Powody, dla których warto zapisać się na kurs Podróż do wymarzonej sylwetki

Więcej o studiowaniu u nas:

Do sekcji Wszystko o nauce

Typ kursu:

Kurs online

Wykładowca:

Martin Jelínek

Czas trwania:

33 dni

Data:

Druga połowa marca 2024

Cena kursu:

2 900 Kč

EUR

Opinie
absolwenci

Przez nasze kursy przeszło wielu studentów z całego świata. Przeczytaj referencje niektórych z nich.

Wszystkie odpowiedzi

Jan Pokorný

Jan Pokorný

Po trzydziestu latach pracy w bankowości zdecydowałem się zmienić dziedzinę i zacząć bardziej skupiać się na dziedzinie odżywczej żywności, zwłaszcza sportowej. Ponieważ nie chciałam studiować na żadnej innej uczelni, szukałam...

Pełna recenzja

Ing. Markéta Petrová

Ing. Markéta Petrová

Kurs „Konsultant ds. żywienia i suplementacji” to wspaniały, kompleksowy i kompleksowy przewodnik, który pomógł mi lepiej zrozumieć zagadnienia związane z żywieniem, zdrowiem i suplementacją człowieka. Ze względu na ograniczenia czasowe...

Pełna recenzja

PaedDr. Zlatava Jakubšová, Ph.D.

PaedDr. Zlatava Jakubšová, Ph.D.

Na kurs „Doradca ds. żywienia i suplementacji” zdecydowałam się z dwóch powodów. Z jednej strony zdrową dietą i zdrowym trybem życia zajmuję się już od dawna i chciałam poszerzać swoją...

Pełna recenzja

Robin Jastrzembski

Robin Jastrzembski

Pana Martina Jelínka poznałem wiele lat temu na szkoleniach z nauk przyrodniczych suplementy diety. Każdy z jego wykładów był wielkim wzbogaceniem całości patrząc na zdrowy styl życia. Dlatego właśnie trafiłam...

Pełna recenzja

Wliczone w cenę, którą otrzymujesz

1. 33 dni nauki pod bezpośrednim okiem Martina Jelínka.

2. Zaświadczenie o ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu.

3. Ciągłe testy praktyczne.

4. Kompletna wiedza, jak uzyskać wymarzoną sylwetkę.

5. Dostęp do Poradni dla studentów.

Dlaczego warto wybrać kurs Martina Jelínka?

  • Kompleksowe spojrzenie na problematykę żywienia i aktywności fizycznej.
  • Prosty system, z którego mogą korzystać osoby niebędące sportowcami, a także sportowcy amatorzy i zawodowi.
  • Szkolenie nie kończy się wydaniem certyfikatu – absolwentom oferujemy BEZPŁATNE wsparcie w ułożeniu planu dietetycznego i treningowego na drodze do wymarzonej sylwetki.
  • Autorska metoda nauczania – każdy dzień zajęć obejmuje tematykę związaną z dietą i ćwiczeniami fizycznymi.
  • W ciągu jednego miesiąca łatwej nauki otrzymasz wyczerpujące informacje o tym, jak osiągnąć swój cel.

Czy jesteś zainteresowany kursem? Zostaw maila, poinformujemy Cię kiedy się rozpocznie.

Chcę zaznaczyć

Rozpoczęcie tego kursu zbliża się wielkimi krokami, dopinamy ostatnie szczegóły. Szacowany start to połowa marca 2024 r.