Wstęp / Co się u nas studiuje / Tetanie

Tężyczka to problem, który dotyka ogromną liczbę osób, a większość z nich nawet nie zdaje sobie sprawy, że jest to tężyczka. Jego objawy mogą nie tylko pogorszyć jakość życia, ale w niektórych sytuacjach mogą również poważnie zagrozić zdrowiu. Jednocześnie zapobieganie i rozwiązanie tego problemu jest bardzo proste.
Tak naprawdę jest to zespół charakteryzujący się znacznie obniżonym poziomem magnezu w organizmie. Objawia się więc zwiększoną drażliwością układu nerwowo-mięśniowego, czego skutkiem jest głównie skłonność do drgawek (tzw. postać utajona ) lub różnych stanów drgawkowych (postać jawna ). Bardziej rozpowszechniona jest postać utajona, która oprócz skurczów mięśni objawia się przede wszystkim swędzeniem, mrowieniem lub pieczeniem palców, dłoni, podeszew i języka, mimowolnymi drganiami mięśni, drażliwością, bólami i zawrotami głowy lub zaburzeniami koncentracji.
Kobiety chorują częściej niż mężczyźni, głównie osoby w wieku od 20 do 30 lat. Z tężyczką duże kłopoty mają sportowcy, dla których nawet ukryta postać tężyczki może sprawić, że wysiłki związane z odpowiednimi wynikami sportowymi będą niewygodne.
Istnieje wiele czynników powodujących taką sytuację:
Do najczęściej wymienianych przyczyn należy niski poziom wolnego wapnia we krwi, który jest spowodowany na przykład brakiem magnezu, witaminy D lub słabą pracą przytarczyc. Ponadto wpływ na metabolizm magnezu ma stosowanie niektórych leków, najczęściej leków moczopędnych, kortykosteroidów, środków przeczyszczających.
Rozwiązaniem sytuacji związanej z modyfikacją diety nie jest zwiększenie spożycia magnezu, jak jest powszechnie przedstawiane i praktykowane (najczęściej w formie suplementacji). Kluczem jest skupienie się na zapewnieniu prawidłowego stosunku wapnia i magnezu. Obydwa elementy decydują o jakości koordynacji nerwowo-mięśniowej, stąd też zależy ich wzajemna proporcja w diecie, co przekłada się na poziom metabolizmu każdego z nich. Jeśli zatem w diecie będzie za dużo wapnia (w porównaniu z magnezem), poziom napięcia wzrośnie, w przypadku odwrotnej proporcji organizm będzie zmierzał w stronę większego relaksu.
Karolína Smutná
Na kursy pana Jelínka chodziłam jako osoba pracująca w terenie. Zdecydowałem się skorzystać z pomocy i gdy szukałem dla niej dobrego kursu, który mógłby ukończyć i zdobyć niezbędną wiedzę, otrzymałem rekomendację na kursy ATAC. Dowiadując się o szczegółach kursu bardzo zainteresowało mnie kilka ważnych rzeczy. Przede wszystkim długość kursu, która była dwukrotnie dłuższa w porównaniu z innymi „szybkimi kursami”, możliwość łączenia nauki online i stacjonarnej, a przede wszystkim możliwość korzystania z gier edukacyjnych, przy których można od razu wykorzystaj zdobytą wiedzę w praktyce i otrzymuj doskonałe opinie . Nie wahałam się i zapisałam na kurs nie tylko mojego nowego asystenta, ale i siebie. Myślałam, że po 8 latach doświadczenia w branży fitness, układaniu jadłospisów i dziesiątkach treningów wybiorę się jedynie na „odświeżenie” swojej wiedzy, jednak już od pierwszego wspólnego seminarium w Pradze zostałam całkowicie zwiedziona. Pan Jelínek ma zupełnie inny styl nauczania i spojrzenie na dany temat. Byłem całkowicie oczarowany jego podejściem i często słuchałem jego wykładów z zapartym tchem, starając się wyłapać każde słowo. Nie twierdzę, że nie było mi trudno otworzyć głowę na nieco inny sposób myślenia niż klasyczny sposób myślenia fitness, spróbować połączyć rzeczy, więcej myśleć o związku przyczynowo-skutkowym. Ale byłem podekscytowany tym, jak nagle wszystko nabrało sensu, zrozumiałem powiązania i zajrzałem pod powierzchnię idealnego związku między odżywianiem a ludzkim ciałem. Byłem tak podekscytowany, że zgodziłem się z panem Jelínkiem na kontynuację samokształcenia w formie osobistych konsultacji, kiedy od czasu do czasu jeżdżę do niego z Pragi do Ostrawy i zawsze nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, jakie nowe rzeczy przyniosę uczyć się i uczyć. Czytałam kiedyś piękne powiedzenie: „kiedy uczeń jest gotowy, pojawia się nauczyciel” i jestem niesamowicie szczęśliwa, że pan Jelínek „pojawił się” w moim życiu i jestem zaszczycona, że mogę się od niego uczyć. Jeśli więc jesteś gotowy - znalazłeś najlepszego nauczyciela.
Ing. Barbora Harvišová
Uważamy, że piękne jest piękne, ponieważ inne rzeczy są brzydkie. Uważamy, że dobro jest dobre, ponieważ inne rzeczy są złe. Byt powstaje z niebytu, a ciężkie podtrzymuje światło. Przez całe życie bawimy się takimi przeciwieństwami, ale jak w dzisiejszej epoce mediów możemy znaleźć drogę między tym, co zdrowe, a tym, co niezdrowe? Brakuje podstawowych informacji, których powinno się uczyć w naszych szkołach i jesteśmy wówczas uzależnieni od nawyków żywieniowych przekazywanych z pokolenia na pokolenie w rodzinie, a następnie od dostępnych środków. Ale czy to, co wiem, jest prawdą? „Prostota i zdrowy rozsądek” – jedno z pierwszych zdań, które zabrzmiało w pierwszej godzinie kursu pana Martina Jelínka. Nic nowego, pomyślałem, ale co z tego. Następnie wiele informacji docierało do mnie w formie codziennych lekcji, co nie zawsze było łatwe, a w połowie kursu ponownie zadałem sobie pytanie, co z tym zrobić? Jednak pod koniec kursu, jak obiecał pan Martin Jelínek, krąg się zamknął i wiele informacji, z których w tajemnicy myślałem, że nie będę mógł nawet skorzystać, dziś postrzegam jako bardzo bogaty i wartościowy materiał wejściowy, który należy przestudiować rozpowszechniane dalej. Każdy człowiek jest indywidualnością, znajduje się na innym etapie swojej życiowej drogi, dlatego każdy potrzebuje innej opieki. Jeśli postrzegasz dietę jako lekarstwo na niemal wszystkie powszechnie występujące obecnie choroby i potrzebujesz pomocy w zorientowaniu się w tym temacie, to dobrze trafiłeś – właśnie w tym pomoże Ci kurs Konsultanta Żywienia i Suplementacji . Co więcej, w postaci Pana Jelínka będziesz miał w pobliżu nie tylko najwyższej klasy profesjonalistę, ale także osobę, która „przy okazji” może otworzyć w Tobie inne tematy, które przeniosą Cię jako osobę o kilka kroków dalej w życiu w bardzo krótkim czasie. Zdecydowanie postrzegam ten kurs jako świetną inwestycję życiową.
Zuzana Bazalová
Mapy myśli i wyróżnione główne tematy są naprawdę świetne – gdybyśmy byli na studiach poprowadził mnie do właściwej formy nauki, uniknąłbym wielu niepotrzebnych błędów i niepowodzeń. Średnio jedna mapa zajmuje mi więcej czasu niż bym chciał, ale idzie mi to coraz szybciej i lepiej. Umiejętność zapamiętania tematu jest dla mnie bezcenna.