Wstęp / Jak uczyć się u nas / Dlaczego medytacja
To bardzo często zadawane pytanie przez osoby zainteresowane nauką u nas. Powód jest całkiem zrozumiały – jesteśmy postrzegani jako firma edukacyjna w zakresie diety i zdrowia. Temat pracy z umysłem, który dla wielu przywołuje na myśl pozory ezoteryki, jakoś nie „pasuje” do tej koncepcji.
To bardzo niefortunny i krótkowzroczny sposób myślenia. Każdy człowiek ma ciało kontrolowane przez świadomy i podświadomy umysł. To, co dzieje się na poziomie naszego umysłu, zawsze znajduje w jakiś sposób odzwierciedlenie w zachowaniu ciała fizycznego. Nie tylko jako całość, ale także na poziomie jej podczęści, w tym poszczególnych komórek.
Z pozycji tej logiki jest zatem oczywiste, że jeśli stopniowo nauczymy się kontrolować procesy zachodzące w naszym umyśle, zawsze będziemy mieć wpływ na zachowanie naszego ciała lub jego poszczególnych części. Obecnie tą problematyką zajmuje się na przykład nauka psychosomatyczna.
Ponieważ związek między psychiką a zdrowiem omawiamy podczas sześciomiesięcznego kursu Konsultanta Żywieniowego, niepotrzebne byłoby poruszanie tych obszarów również w Medytacji dla początkujących. Dlatego na kursie zajmujemy się praktycznymi, a jednocześnie logicznie uchwytnymi sprawami z zakresu pracy z własnym umysłem.
Medytacja jest przedmiotem największego zainteresowania.
Dzięki nim większość początkujących zmaga się z podstawami – czyli jak wejść w stan medytacyjny, co w nim robić lub jak rozpoznać, że naprawdę medytujemy.
Kolejnym wyzwaniem jest tzw. programowanie umysłu. Podstawą tego procesu jest wybór i stosowanie właściwych afirmacji oraz kontrolowanie emocji, które nieustannie produkujemy.
Wiele osób żyje w przekonaniu, że ich życiem kieruje się własna racjonalność. Ale jest odwrotnie – rządzą nami emocje, które wytwarzamy świadomie i nieświadomie. Co więcej, zdecydowana większość społeczeństwa nawet nie jest tego świadoma. A to właśnie emocje, jako nośniki bardzo silnej energii, kierują nasze działania w określonym kierunku:
Życie składa się po prostu z emocji. A jeśli naszym celem jest kontrolowanie naszego życia, musimy nauczyć się kontrolować nasze emocje. Wiedza ta stanowi podstawę całego miesięcznego kursu Medytacja dla początkujących, podczas którego uczymy się indywidualnych technik pracy z umysłem.
Jego rozwinięciem jest weekendowe seminarium mieszkalne o tej samej nazwie, podczas którego rozwijamy głównie praktyczną stronę medytacji (o ile to możliwe ze względu na pogodę, zawsze w naturze) i pracę z energiami.
Jeśli chcesz szukać związku między treścią tego kursu a sposobem odżywiania, istnieje jeden interesujący punkt styczny:
Kiedy nauczymy się technik kontrolowania naszych emocji, odkryjemy, że łatwiej będzie zmienić sposób, w jaki jemy. A to dlatego, że będziemy w stanie znacznie lepiej zrozumieć rządzące nami gusta i systematycznie je przekształcać w pożądanym kierunku. Zaczyna się od zmiany nawyków zakupowych, a kończy w kuchni na przygotowaniu nowych przepisów.
Monika Patrmanová
Bardzo podobają mi się kursy Pana Jelínka. Muszę przyznać, że studia na kierunku Doradca Żywieniowy rozpocząłem jako zupełny laik. Od kilku lat żyję z odchudzających koktajli „w proszku”, bo nie umiem gotować i nie wiem, co jeść. Po kilku miesiącach kursu uzyskałem taki przegląd, że po pierwsze codziennie gotuję wszystkie posiłki, a po drugie schudłem wymaganą wagę, którą też udaje mi się utrzymać. Mam wspaniałe poczucie, że moja dieta jest zdrowa i zbilansowana. Nie jestem ograniczona w palecie potraw i smaków, jednak nauczyłam się, jak duże porcje mi wystarczą, co jeść, żeby na dłużej pozostać sytym, jak pozbyć się ochoty na słodycze, jak odkwasić organizm i utrzymać go w dobrej kondycji. równowaga kwasowo-zasadowa, jakie jedzenie przed i po wysiłku fizycznym i wiele innych „magii”. Od kilku lat pracuję w Australii jako pielęgniarka i kursy Pana Jelínka tak mnie zafascynowały, że zdecydowałam się otworzyć własną poradnię żywieniową i przekazywać te cenne informacje moim klientom. Dziękuję bardzo Panie Jelínek i z niecierpliwością czekam na kolejne Państwa kursy.
Martin Linda
Pan Mgr. Martin Jelínek postawił poprzeczkę naprawdę wysoko w dziedzinie edukacji. Jest to wysokiej jakości i wyrafinowany system edukacyjny, który będzie angażował i uczył podstawowych informacji z zakresu zdrowia i żywienia. Bardzo się cieszę, że mogłem wziąć udział w tym kursie, ponieważ było to wspaniałe doświadczenie od początku do końca. Impuls do edukacji w tym kierunku miałam kilka lat temu, jednak ten kurs wyniósł mnie na nowy poziom w podróży po wiedzę o żywieniu i odżywianiu. zdrowie. Kwant wiedzy mógłby zostać przetworzony mentalnie przez mniejszą liczbę osób, jeśli nie było map myśli i sumiennie przygotowanych dokumentów z okazjonalnymi zabawnymi prezentacjami informacji. Można było połączyć formę obróbki, wysoką jakość źródło informacji, otwarte na różne kierunki i interesujące ucznia. Można by napisać wiele pozytywnych informacji na temat tego kursu, ale ja uważam, że najlepsze to osobiste doświadczenie. Jeszcze raz dziękuję mgr. Martinowi Jelínkowi za ten kurs i jego przyjazne, cierpliwe podejście do studentów.
Ing. Jarmila Štěrbová
Dziękujemy za możliwość uczestniczenia w półrocznym kursie na Konsultanta Żywieniowego. Było to wejrzenie w świat, w którym prosta logika ukazuje swoje łagodne oblicze. Zrozumienie kontekstu, jaki oferuje Twój kurs i osobiste podejście, daje możliwość wolności w parze z odpowiedzialnością za wszystkie własne decyzje. Chociaż mówię o ruchach ciała, znaczenie przekazu przenika sferę nieuchwytną i to była dla mnie najciekawsza część kursu. Dziękuję, to był zaszczyt Cię poznać.
