Wstęp / Jak uczyć się u nas / Dlaczego medytacja
To bardzo często zadawane pytanie przez osoby zainteresowane nauką u nas. Powód jest całkiem zrozumiały – jesteśmy postrzegani jako firma edukacyjna w zakresie diety i zdrowia. Temat pracy z umysłem, który dla wielu przywołuje na myśl pozory ezoteryki, jakoś nie „pasuje” do tej koncepcji.
To bardzo niefortunny i krótkowzroczny sposób myślenia. Każdy człowiek ma ciało kontrolowane przez świadomy i podświadomy umysł. To, co dzieje się na poziomie naszego umysłu, zawsze znajduje w jakiś sposób odzwierciedlenie w zachowaniu ciała fizycznego. Nie tylko jako całość, ale także na poziomie jej podczęści, w tym poszczególnych komórek.
Z pozycji tej logiki jest zatem oczywiste, że jeśli stopniowo nauczymy się kontrolować procesy zachodzące w naszym umyśle, zawsze będziemy mieć wpływ na zachowanie naszego ciała lub jego poszczególnych części. Obecnie tą problematyką zajmuje się na przykład nauka psychosomatyczna.
Ponieważ związek między psychiką a zdrowiem omawiamy podczas sześciomiesięcznego kursu Konsultanta Żywieniowego, niepotrzebne byłoby poruszanie tych obszarów również w Medytacji dla początkujących. Dlatego na kursie zajmujemy się praktycznymi, a jednocześnie logicznie uchwytnymi sprawami z zakresu pracy z własnym umysłem.
Medytacja jest przedmiotem największego zainteresowania.
Dzięki nim większość początkujących zmaga się z podstawami – czyli jak wejść w stan medytacyjny, co w nim robić lub jak rozpoznać, że naprawdę medytujemy.
Kolejnym wyzwaniem jest tzw. programowanie umysłu. Podstawą tego procesu jest wybór i stosowanie właściwych afirmacji oraz kontrolowanie emocji, które nieustannie produkujemy.
Wiele osób żyje w przekonaniu, że ich życiem kieruje się własna racjonalność. Ale jest odwrotnie – rządzą nami emocje, które wytwarzamy świadomie i nieświadomie. Co więcej, zdecydowana większość społeczeństwa nawet nie jest tego świadoma. A to właśnie emocje, jako nośniki bardzo silnej energii, kierują nasze działania w określonym kierunku:
Życie składa się po prostu z emocji. A jeśli naszym celem jest kontrolowanie naszego życia, musimy nauczyć się kontrolować nasze emocje. Wiedza ta stanowi podstawę całego miesięcznego kursu Medytacja dla początkujących, podczas którego uczymy się indywidualnych technik pracy z umysłem.
Jego rozwinięciem jest weekendowe seminarium mieszkalne o tej samej nazwie, podczas którego rozwijamy głównie praktyczną stronę medytacji (o ile to możliwe ze względu na pogodę, zawsze w naturze) i pracę z energiami.
Jeśli chcesz szukać związku między treścią tego kursu a sposobem odżywiania, istnieje jeden interesujący punkt styczny:
Kiedy nauczymy się technik kontrolowania naszych emocji, odkryjemy, że łatwiej będzie zmienić sposób, w jaki jemy. A to dlatego, że będziemy w stanie znacznie lepiej zrozumieć rządzące nami gusta i systematycznie je przekształcać w pożądanym kierunku. Zaczyna się od zmiany nawyków zakupowych, a kończy w kuchni na przygotowaniu nowych przepisów.
Bc. Lubor Bárta
Zakres i forma sześciomiesięcznego badania online nie pozwala odpocząć i prowadzi go do systematycznej, stopniowej edukacji w szerokim zakresie tematów związanych z odżywianiem, podejściem do życia i siebie. Bardzo to sobie cenię, podobnie jak naukę w formie regularnego tworzenia map myśli z późniejszą, ciągłą weryfikacją wiedzy w postaci półrocznych testów, końcowego siódmego testu i pracy dyplomowej. Bardzo cenię podejście Pana Jelínka do komunikacji elektronicznej, które zawsze jest szybkie i rzeczowe. Bardzo doceniam również fakt, że pan Jelínek nie wybiera tylko jednego „kierunku”, który rozwinął się w jakiejś części naszej planety w dziedzinie pielęgnacji ciała i umysłu, ale wręcz przeciwnie, zapewnia studentom osobiste spojrzenie z różnych punktów punktu widzenia i w ten sposób pozwala uczniom „wchłonąć” podstawowe informacje O indywidualne podejście do jedzenia i pozwala każdemu z nas wybrać kierunek, który jest mu najbliższy. Jednoznacznie potwierdzam, że przejście badania online miało sens, a zdobyte informacje dają ogromną satysfakcję.
Tereza Mrázková
Chciałabym podzielić się swoimi wrażeniami z kursu „Podróż do wymarzonej sylwetki” prowadzonego przez Pana Martina Jelínka. Kurs okazał się dla mnie niezwykle pomocny i otworzył przede mną zupełnie nową perspektywę w kwestii odżywiania i ćwiczeń. To było dokładnie to, czego potrzebowałam dla mojego start-upu, aby pomagać kobietom w dążeniu do zdrowszego stylu życia i wymarzonej sylwetki. Najbardziej cenię sobie to, że informacje były przedstawione w sposób przejrzysty i zrozumiały, uzupełnione praktycznymi przykładami, co bardzo mi pomogło w zastosowaniu wiedzy w życiu. Kurs nie był trudny do zrozumienia, a mimo to dał mi mnóstwo cennej wiedzy, którą skutecznie wykorzystam w praktyce. Zdecydowanie polecam kurs pana Jelínka każdemu, kto chce dowiedzieć się czegoś o odżywianiu i zdrowym stylu życia. Jestem pewien, że ten kurs nie był moim ostatnim.
Petra Menšíková
Panie Jelínek, bardzo serdecznie dziękuję za możliwość studiowania pod Pana okiem w w zakresie doradztwa żywieniowego. W przeciwieństwie do lat studiów, każdy wykład bardzo mi się podoba Nie mogłem się doczekać i jestem wdzięczny za to doświadczenie i wiele przydatnych informacji. Do tego duży wybór trenerów i fakt, że każdy wykładowca pochodzi z innego kraju "ciasto" przynosi inny sposób edukacji na dany temat, co uważam za dużą zaletę. W każdym razie nie był to mój ostatni kurs „z Tobą” i to od razu Jeśli tylko możliwości pozwolą, z niecierpliwością czekam na ponowne spotkanie ;-) Z radością przyjmuję także Twoją gotowość do odpowiadania na wszelkiego rodzaju pytania i Twoje wysiłki absolwenci, którzy ukończyli już kurs, motywować ich w podróży i w ten sposób wspierać ich tak bardzo, jak to możliwe inwestycja w kurs robisz nieistotny przedmiot, który zwróci się wielokrotnie! Życzę miłej zabawy i dziękuję za to pożyteczne doświadczenie!
