Witam, chciałbym zapytać, czy istnieje różnica pomiędzy postem a postem? I czy którykolwiek z nich można wykonać w taki sposób, aby nie nastąpiła utrata mięśni.

Jedyną różnicą między postem a postem jest sposób myślenia podczas całego procesu. Pojawienie się postów wiąże się z działalnością religijną, kiedy pustelnicy izolowali się od społeczeństwa na pewien okres czasu i pościli (= odmawiali jedzenia i modlili się/medytowali) w celu wewnętrznego oczyszczenia i zmiany w rozwoju duchowym. Ta praca z umysłem była zawsze konstruktywna, tj. została zbudowana na wytwarzaniu pozytywnych wzorców mentalnych i jednoczesnym tłumieniu negatywnych myśli i emocji, które domyślnie prowadzą do produkcji hormonów stresu. Taka aktywność stwarza zupełnie inne warunki w środowisku ciała i umysłu niż strajk głodowy, któremu towarzyszy strach i stres. Jednak gdy tylko przestaniesz jeść, niezależnie od stanu psychicznego, zawsze zachodzą silne procesy kataboliczne, którym towarzyszy utrata tkanki mięśniowej, nie da się tego uniknąć.

Tematy:  Post   Strajk głodowy