Wybrane pytania z konsultacji on-line, która jest integralną częścią organizowanych przez nas kursów.
Witam, proszę, jaka jest różnica między postem a postem?
Na pierwszy rzut oka żadnego, bo jest to proces, podczas którego nie je się, lub przyjmuje jedynie składniki odżywcze w ograniczonych ilościach. Post jest w pełnym tego słowa znaczeniu aktem polegającym na konstruktywnej pracy umysłem (medytacja itp.), która wpływa na produkcję całej gamy substancji hormonalnych wpływających pozytywnie na zachowanie metabolizmu. Dzięki temu zostaje złagodzony negatywny wpływ silnych procesów katabolicznych, dzięki czemu łatwiej radzisz sobie z czynnościami postowymi niż post, który opiera się wyłącznie na zasadzie odmowy jedzenia.
Jedyną różnicą między postem a postem jest sposób myślenia podczas całego procesu. Pojawienie się postów wiąże się z działalnością religijną, kiedy pustelnicy izolowali się od społeczeństwa na pewien okres czasu i pościli (= odmawiali jedzenia i modlili się/medytowali) w celu wewnętrznego oczyszczenia i zmiany w rozwoju duchowym. Ta praca z umysłem była zawsze konstruktywna, tj. została zbudowana na wytwarzaniu pozytywnych wzorców mentalnych i jednoczesnym tłumieniu negatywnych myśli i emocji, które domyślnie prowadzą do produkcji hormonów stresu. Taka aktywność stwarza zupełnie inne warunki w środowisku ciała i umysłu niż strajk głodowy, któremu towarzyszy strach i stres. Jednak gdy tylko przestaniesz jeść, niezależnie od stanu psychicznego, zawsze zachodzą silne procesy kataboliczne, którym towarzyszy utrata tkanki mięśniowej, nie da się tego uniknąć.
