Witam, Panie Jelínek. Mam pytanie odnośnie osób z niskim ciśnieniem krwi - jak myślicie, na czym w swojej diecie powinna skupić się osoba z tym problemem? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Dieta nie wpłynie znacząco na ten problem. Teoretycznie można uwzględnić regularne przyjmowanie stymulantów (najodpowiedniejsze są niektóre adaptogeny, ale większość populacji rozwiązuje ten problem poprzez spożywanie kawy lub innych źródeł kofeiny) lub ostrzejszych rodzajów przypraw. Jest to jednak kwestia indywidualnej oceny zasadności danego zabiegu (przynajmniej w odniesieniu do kofeiny i przypraw). Często zjawisko to wiąże się ze zbyt niskim spożyciem energii (przede wszystkim w dietach redukcyjnych).

Tematy:  Tracić na wadze