Witam, czy dobrze zrozumiałem, że post postrzegacie bardziej jako przeżycie duchowe i rodzaj odpoczynku dla organizmu niż proces detoksykacji? A co powiesz na popijanie rosołu, kiedy nie mogę już wytrzymać na wodzie? Dziękuję.

Post spełnia obie funkcje, w zasadzie tych aspektów nie da się rozdzielić, ciało i umysł to naczynia połączone. To, jak podchodzimy do postu, zawsze zależy od nas, na tej platformie nie ma ustalonych zasad. Post jest procesem, który idealnie powinien mieć charakter naturalny, tj. nie należy się do tego zmuszać. Dlatego sam zdecyduj, jaką formę wybierzesz i jak może wyglądać jej przebieg. Jeśli postrzegasz post bardziej jako proces duchowy, buliony nie są najodpowiedniejszym płynem. Natomiast w przypadku postów mających na celu procesy lecznicze, należy rozważyć buliony mięsno-kostne jako korzystną formę uzupełnienia niektórych składników odżywczych.

Tematy:  Tracić na wadze