Witam, chciałbym zapytać o opinię na temat dodatku w suplementach diety - stearynianu magnezu. Gdzieś jest napisane, że jest to naturalna dla organizmu substancja, którą normalnie otrzymujemy w pożywieniu, gdzie indziej czytam, że może tworzyć film i utrudniać wchłanianie niektórych składników odżywczych - czy jest fizycznie możliwe, że substancja przyjmowana w małych ilościach w suplemencie diety może powodować coś takiego? Dziękuję.

Stearynian magnezu najczęściej stosowany jest jako środek przeciwzbrylający i wypełniacz w produkcji suplementów diety. Uważana jest za substancję bezpieczną dla zdrowia. Ze względu na to, że jest nierozpuszczalny w wodzie, czasami pojawiają się opinie, że w większych dawkach może utrudniać wchłanianie niektórych składników odżywczych w przewodzie pokarmowym, jednak nie zostało to potwierdzone.

Tematy:  Suplementy diety   Stearynian magnezu