Witam, chciałbym zapytać, czy suplementów diety nie należy pić z kawą, co jest oczywiste. Większość osób popija suplementy wodą, ale kawę piją też np. na śniadanie. Czy ma to wpływ na użyteczność dodatków? Czy zatem powinna istnieć przerwa czasowa? Dziękuję

Luka czasowa jest korzystniejsza szczególnie w przypadku suplementów zawierających substancje rozpuszczalne w wodzie, które organizm ma tendencję do wydalania w większym stopniu po zażyciu leków moczopędnych, do których należy kawa. Jednak konkretny przedział czasu jest względny, nie ma tutaj standardowej metryki - ogólnie rzecz biorąc, za „bezpieczny” przedział uważa się dziesiątki minut.

Tematy:  Suplementy diety