Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy w przypadku cukrzycy wskazane jest przyjmowanie suplementów zawierających kwasy omega-3 przed każdym posiłkiem (oczywiście tak, aby całkowite dzienne spożycie było na poziomie DDD). W aplikacji ZOF zauważyłem, że suplementy te znacząco obniżają ładunek glikemiczny danego kursu, co uważam za bardzo ciekawe i korzystne z punktu widzenia rozwiązania tego „problemu”. Dziękuję

Wszystkie tłuszcze obniżają wartość IG w diecie, nie tylko kwasy omega-3. W cukrzycy wskazana jest wspomagająca suplementacja o-3, na pewno jej nie należy unikać. Badania wskazują nawet, że nawet nieco wyższe dawki niż zalecane przez uogólniony system wartości referencyjnych są korzystne – jednak w sprawie leczenia (leków) należy zawsze skonsultować się z lekarzem prowadzącym (główne ryzyko stanowi wpływ o-3 na krew koagulacja w skojarzeniu z lekami przeciwzakrzepowymi, gdzie taka sytuacja może wystąpić u diabetyków z chorobami układu krążenia).

Tematy:  Ładunek glikemiczny