Witam, chcę zapytać co sądzicie o mchu irlandzkim? Czy może zastąpić w żywieniu kolagen zwierzęcy? Dziękuję za odpowiedź.

Mech irlandzki to wodorost, który swoim składem przypomina inne rodzaje alg. Jest zatem bogatym źródłem błonnika i minerałów, poprzez które wpływają one na procesy metaboliczne. Zawartość białka jest niska w porównaniu do powszechnie stosowanych źródeł białka, dlatego nie ma istotnego wpływu na produkcję kolagenu w organizmie (jest to uwarunkowane przede wszystkim odpowiednią podażą białek bogatych w lizynę i prolinę oraz witaminy C, która reguluje metabolizm procesy w kierunku produkcji własnego kolagenu), zdecydowanie nie traktują go jako substytutu kolagenu zwierzęcego.

Tematy:  Tracić na wadze