Kurzy ATAC

Doradztwo

Wybrane pytania z konsultacji on-line, która jest integralną częścią organizowanych przez nas kursów.

Syndrom metabliczny

Zespół metaboliczny to zespół zaburzeń metabolicznych zwiększających ryzyko rozwoju chorób układu krążenia i cukrzycy typu 2. Zespół ten charakteryzuje się połączeniem kilku problemów zdrowotnych, w tym wysokiego ciśnienia krwi, podwyższonego poziomu cukru we krwi, nadmiaru tłuszczu w talii i nieprawidłowy poziom cholesterolu lub trójglicerydów.

Jeśli chodzi o żywienie, należy wspomnieć, że dieta odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu i leczeniu zespołu metabolicznego. Zrównoważona dieta bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, białko i zdrowe tłuszcze może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, obniżeniu ciśnienia krwi i cholesterolu oraz poprawie ogólnego profilu metabolicznego. I odwrotnie, dieta bogata w tłuszcze nasycone, tłuszcze trans, cukry i sód może przyczyniać się do rozwoju zespołu metabolicznego.

Dobry dzień. Czy zespół metaboliczny, taki jak wysokie ciśnienie krwi, można wyeliminować poprzez redukcję masy ciała?

Ogólnie można powiedzieć, że jeśli problem ten nie jest spowodowany lub subsydiowany przez platformę psychosomatyczną jednostki, to dostosowanie diety w celu redukcji masy ciała, opartej na równowadze żywieniowej, przyniesie poprawę stanu zdrowia. Komórki w organizmie posiadają pamięć i w zdecydowanej większości sytuacji są w stanie powrócić do pierwotnego stanu funkcjonowania, wystarczy zapewnić im odpowiednie warunki.