Doradztwo

Wybrane pytania z konsultacji on-line, która jest integralną częścią organizowanych przez nas kursów.

Rumianek

Rumianek jest rośliną leczniczą. Zawiera związki, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko niektórych rodzajów nowotworów, promować zdrowie serca i poprawiać funkcjonowanie układu odpornościowego. Znany ze swoich właściwości uspokajających, jest często stosowany w leczeniu lęku i bezsenności.

Witam, wspominacie, że długotrwałe stosowanie rumianku może powodować uszkodzenie błon śluzowych. Jeśli ktoś regularnie pije herbatę rumiankową przed snem, czy ten negatywny efekt również może wystąpić, czy jest to związane tylko ze wspomnianym dawkowaniem? Dziękuję

To ostrzeżenie ma charakter ogólny, w praktyce dotyczy głównie długotrwałego spożywania mocniejszych naparów, bądź też możesz spotkać się z tym zjawiskiem u osób bardziej wrażliwych. Uznaj jedną filiżankę herbaty przed snem za całkowicie bezpieczne podejście.